-โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลวังเย็น ขอเชิญชวนประชาชนที่มีอายุ ตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป เข้ารับบริการตรวจคัดกรองเบาเหวาน ความดันโลหิตสูงตั้งแต่วันที่ 1 มีนาคม 2557 ถึง 30 กันยายน 2557 ณ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลวังเย็น

โรคเบาหวาน อันตรายเป็นภัยร้ายต่อหลอดเลือดหัวใจ "โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้แต่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและปัสสาวะให้เป็นปกติได้"

1. เบาหวานชนิดที่ 1 ร่างการยมีการผลิตอินซูลินน้อยมากหรือขาดอินซูลินโดยสิ้นเชิงซึ่งส่วนใหญ่เป็นเพราะร่างกายสร้างแอนติบอดี้ทำบายเบต้าเซลล์ที่สร้างอินซูลินพบประมาณร้วยละ 5-10 จากการวินิจฉัยโรคเบาหวานทั้งหมด

2. เบาหวานชนิดที่ 2 ร่างกาายไม่สามารถใช้อินซูลินที่ผลิตมาได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากมีภาวะดื้อต่ออินซูลิน พบประมาณร้อย 90-95 จากการวินิจฉัยโรคเบาหวานทั้งหมดสำหรับเบาหวานชนิดอื่น ๆ ที่อาจพบได้ ได้แก่เบาหวานที่เกิดในขณะตั้งครรภ์ หรือเบาหวานที่เกิดจากสาเหตุเฉพาะเจาะจงเช่นความบกพร่องทางพันธุกรรม โรคของตับอ่อน ความผิดปกติของฮอร์โมน เป็นต้น ซึ่งพบได้จำนวนน้อยมาก

อาการหรือสัญญาเตือนของโรคเบาหวาน

1. ปัสสาวะบ่อยกระหายน้ำกินเยอะกว่าเดิมแต่น้ำหนักลด เหนื่อยง่าย อาเจียน ชาปลายมือ ปลายเท้า ตาพร่ามัว แผลหายยาก

2.สำหรับในเด็ก ให้สังเกตุสัญญาณเตือน ได้แก่ เด็ก อ้วนผืนดำที่คอที่รักแร้

3. ปัจจัยเสีี่ยงคือการอายุมากขึ้น

การปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันโรคเบาหวาน

1.การรับประทานอาหาร

- เลือกอาหารที่เหมาะสมมีความหลากหลายครบ 5 หมู่ เพื่อให้เกิดประโยชน์ และความสมดุลของสารอาหารที่ร่างกายต้องการ

- เลือกอาหารที่รสไม่จัด ลดการรับประทานอาหารที่มีรสชาติหวาน มัน เค็ม เพื่มรับประมานผักและผลไม้ที่รสไม่หวาน

- ปรุงอาหารด้วยวิธีต้ม ตุ่น นึ่ง อบ ยำ และผัดที่ไม่มันมากว่าการทอด,ควรลดอาหารมัน เช่นของมัน ขาหมู หมูสามชั้น อาหารที่ขนมที่ใสกะทิ ชิมก่อเติมเครื่องปรุง ลดการซื้อขนมหวานและขนมกรุบกรอบเก็บไว้ที่บ้าน

- รับประทานผัก 3-5 ส่วน/วัน ได้แก่ ผักสด 3-5 ทัพพี/วัน หรือผักสุก 9 ช้อนโต๊ะ/วัน

- รับประทานผลไม้ 2-4 ส่วน/วัน ผลไม้ขนาดกลาง เช่น ส้ม กล้วย แอปเปิ้ล 1 ผล เท่ากับ 1 ส่วน